足首のむくみを解消したい

老いた母の最後のご苦労さんに、足のむくみがありました。

もちろん、年齢も違うし、私の場合はそれほどではないけど、少しその症状が出るのが早い気がして、その原因を探る日々だったが・・

思えば、運動不足が際たる理由か?

そこで、プール通いを再開したり、あるいは、デスクワークばかりは避けてみても、さほどの効果はありません、さて、その原因ってなんなのだろう。


随分前に、私は大腸の検査をしたことがある、その結果に異常はなく、その後3年間の検査は無用と言われたが、しかし、その検査、意外なことに苦しかった。

それはですね、以前メスを入れた私の腹部の端っこの方での癒着があったというのです。

そこに無理にカメラを入れるなんてねぇ、痛及ぶ大手術がなされていたのです。

そして、人の体の中の水分、リンパ液も血液も、上から下へは織りやすいが下から上には上がりにくい、それがきっと、私の老化に伴って、下から上に上がりにくくなったのかも。

今夜は座布団2枚重ねた上に脚を乗せて寝てみようかと思います。

効果があれば嬉しいのだけど。

何しろですね、夏のおしゃれの一番は足首のくびれだって言うんだから。